تحقيقات

بطل كمال الاجسام ” مـصطفى عـياد ” يحدثنــا بنفسـه عن تلك الرياضه من منظـوره الشخصـي”

حــــــاورت … امـــــل اللقــــانى

يسعدنـي في هـذا المـوضوع ان اتطـرق الى ريـاضـة كمـال الاجسـام
ولكــن من ناحيـة قـد تكـون هي شغـل الشاغليـن

والمحبيـن لهذا النـوع من الريـاضـه , للاسـف هنـاك من يربــط كمـال الاجسـام ارتبـاطـاً وثيقـاً بالمنشطـات , ومهما تكلمـنا

او حـاولنـا ان نتطرق لهذا الموضوع , لن نفـي حقـه ولن نعرضـه بالشكـل المثـالي , ان لم نكـن واقعيـين , ولن نكـون هكذاً الا بوجود

بطـل من ابطـال هذه الريـاضـه يحدثنــا بنفسـه عن كمـال الاجسـام من منظـوره الشخصـي , يسعدنـي ان ارحـب بالبطـل ابن مدينة دسوق محافظة كفر الشيخ ” مصطفى عياد

🔴 في البـدايـة نريـد كلمـة بسيطـه بعنـوان ” من هـو مصطفى ” ؟
🔵 انا مصطفى محمود عياد ، من مدينة دسوق ، محافظة كفر الشيخ
عندى 32 سنه ، بحب رياضة كمال الاجسام وحصلت على بطولة الدرجه الاولى للمركز الثانى
وحصلت على عدة شهادات من الاتحاد وميداليات وهكذا ، 
🔴 كيف ابتدى مشوارك الرياضى ؟
🔵 ابتدى مشوارى من سن 11 سنه وقتها كان اخويا بيشجعنى ولكنها كانت ع الهامش يعنى زى بداية تعارف على اللعبه وبطلت العب ورجعت تانى العب بعد 3 سنين وبطلت اللعب والتزمت بالدراسه وبعدها التجنيد . ولكن بعد انتهاء كل ما سبق رجعت للعبه تانى ولكن بمداومه والتزام 
🔴 ما هى المصاعب التى تعرضت لها ؟ وماهى اجمل الحظات التى عشت فيها ؟
🔵 هناك مصاعب كثيرة قد تعرضت لها واهمها كيفية الاداء للتمرين ودى طبعا اكتسبت منها خبرة ، الاصابات وطول الفترة الزمنيه لأن اللعبه دى نتائجها مش بتظهر مره واحده الا اذا كان اللاعب بياخد منشطات وطبعا الالتزام بنظام غذائى معين وساعات نوم محدده ، اما اللحظات الجميله التى عشتها هى لحظات الانتصار
🔴 من واقع ما عشته فى عالم تلك الرياضه ، كيف تابعت ولاحظت استخدام المكملات الغذائيه والبروتينات والمنشطات ومدى خطورتها ؟
🔵 
استخدام المكملات الغذائية والبروتين ضروري لكل لاعبي كمال الاجسام دون استثناء لاسيما اصحاب البنية النحيفة التي تحتاج الى غذاء ومكملات غذائية 
اما المنشطات ف بتتفاوت فى كيفيتها وطريقه اعطائها مثل الحقن لها نوعان اما ياخدوا هرمون اللى بينتجه الجسم عمومى ف يبدأو يسرعوا عملية الاستشفاء العضلى وده بيأثر على الغدد لو دخل بكميات كبيره لانه بيوقف من نشاط الغدة نفسها 
وفى حاجه تانيه بتتحقن زى السليكون ودى مشاكلها كتير لذلك اقولها هنا امام الجميع ( انني لا انصح اي لاعب باستخدام المنشطات ) 
🔴 ا
عتقـد حلم كـل شـاب ان يمتـلك ذلك الجسم المثـالي المتنـاسق , ولكـن هذا الامر يتطـلب وقت طويل في بعض الاحيـان , فكيف ترى تناسب وعلاقـة عدم الصبر والهـروب الى المنشطـات كحل سريع ؟
🔵 ا
لهروب يعتبر عجز ، وقد يستفيد اللاعب في سرعة الوصول وتحقيق امنيته بامتلاك جسم مثالي ومتناسق ، وقد يحقق بطولات ولكن ليس هذا الحل الامثل ، وانما الحل هو من يمتلك جسم في سنوات عديده للمحافظه عليه دون استخدام اي منشط قد يؤدي به الى الهلاك ، وكلنا يعلم اضرار تلك المنشطات التي سردناها في السؤال السابق ، فارجو الحذر ثم الحذر من التفكير السلبي فهو تفكير خاطئ حتى وان اتبعته انا وغيري فالخطأ يبقى خطأ .
🔴 ما هى الأضرار التى لاحظتها بنفسك ؟
🔵 لا بالعكس الاضرار حسيت بيها لما بدأت اريح شويه وابعد عن اللعبه
🔴 مين هى الشخصيه المؤثرة فى حياة مصطفى رياضياً ؟
🔵 اللاعب محمد مكاوى دا لاعب مصرى كان بيلعب فى مستر اولومبيا 
🔴 نسمع من حين الى اخر من بعض الاشخـاص ان ريـاضـه كمال الاجسـام , تجبر الرياضي على التخلي على الكثير من الريـاضات الاخرى , فهـل فعـلاً كمال الاجسـام يحرمك من الركض السريع مثلاً وبعض الريـاضات التي تتطلب الليـاقـة والخفـه ؟
🔵 لا طبعا فلاعب كمال الاجسام يستطيع ان يلعب كرة القدم والطائرة والسلة والتنس والخ ، ولكن هناك امر مهم جداً لابد من ان يعرفه الجميع وهو ان لاعب كمال الاجسام في فترة الاعداد للبطولة يحتاج الى راحه تامه ويحتاج الى قطع ممارسة اي رياضة اخرى غير كمال الاجسام ،كما انه قد يخسر الكثير من الكتل العضلية في حالة الجري وممارسة الرياضات الاخرى التي تحتاج الى جهد كبير ،  لذا قد اثبتت احدى الجامعات الامريكية ان الجري للاعب كمال الاجسام قد يفقده الكثير من العضل اما المشي السريع فقد يساعده على تفصيل وتنسيق الجسم 
🔴 ما هـي نصيحتك لكل شـاب يريد ان يلتحـق وينضم لهذه الريـاضـه ان كان للاحتراف او للهوايـة ؟
🔵 
ان رياضة كمال الاجسام تعتبر من أفضل الرياضيات فى العالم , لن يقدر تلك الرياضة الا من يمارسها بالفعل فهناك الكثير ممن يعتبر رياضة كمال الاجسام رياضة عنيفة غير مجدية وغير مفيدة على الاطلاق , هو فى الاساس لم يمارسها ولن يمارس كمال الاجسام ما دام هذا هو حكمه على تلك الرياضة . من خلال تجربتى المتواضعة فى عالم كمال الاجسام ومع تلك الرياضة التى أراها أنا شخصيا من أفضل الرياضيات فى العالم إن هذه الرياضة ليست مجرد هواية على أي حال فهي علاج للكثير من الأمراض خاصة البدانة والسمنة ، لذا نصيحتي لكل من يود الدخول الى عالم كمال الاجسام فعليه بالصبر على النتائج
وضرورة المتابعه والمداومه عليها
اضافة الى النظام 
الغذائي الذي يحتوي على البروتينيات والكربوهيدرات والفيتامينيات وغيرها

وفى نهاية الحوار 

لا يسعنـي الا ان اتقـدم بالشكـر للبطـل مصطفى محمود على رحـابـة صدره في تقبـل الاسئلـة , والاجـابـة عليهـا بكـل روح ريـاضيـه

 واتمنـى له التـوفيق في حيـاتـه .

 

 

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock